由註冊中醫師設計的湯水食療,除了可以降血壓,還有化痰軟堅的功效,對心血管疾病有輔助治療作用。
此茶飲可益氣養陰滋潤,改善熬夜後的不適,尤其適合經常熬夜人士,以及應酬多多的節日後飲用。
想極速瘦身?戒除宵夜習慣,配合這個餐單或許幫到你!
咖啡和果仁的味道十分相配,平常喝慣了美味的榛子咖啡,不妨試試改為開心果,香味獨特之餘,口感更是幼滑非常。
軟滑豆腐與核桃同煮成的滋補湯水,營養豐富、製作簡單,可多烹調飲用。
蜆配豆腐會帶出鮮味。
餐餐大魚大肉,即使新陳代謝快如小孩,也會出現便秘、消化不良和肥胖,應適量攝取不同種類的蔬菜,以助排毒。