夜尿多、甩頭髮其中一個原因是腎陽不足，可以多食甘溫益氣食品，包括牛肉、羊肉、鵪鶉、海參、蝦。
想有一個Good Fit Morning？推介高纖的全麥比得包配低卡食料，營養均衡之餘，又有飽肚感，控制體重自然事半功倍！
此湯適合健康者作日常湯飲用，有預防患上糖尿病的功效。而糖尿病者飲用此湯可以減低血糖和預防其它併發症。
入秋後寒露時節，氣溫逐漸下降變得清涼。飲食方面，有什麼要注意？
此湯滋陰益氣，對不少經常夜睡以致陰虛的都市人來說，是很好的調理補品。
1200卡路里餐單示範，適合長者、低活動量女性和減肥人士食用，有助控制糖尿病病情。
想面色好，皮膚有彈性，滋潤而有光澤，陽明脈氣要通暢。所以要美顔，平時可以多飲玫瑰桂圓紅棗生薑茶。
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