在聖誕大餐及農曆新年後連續3日吃得清新一點，讓腸胃好好休息，恢復最佳狀態。
以輕怡的配方做出的的低卡曲奇，適合減肥人士及有糖尿病的朋友，材料全用了高纖維、低糖、代糖、低脂的食材去做。
三文魚含豐富Omega-3脂肪酸，番茄含大量維他命C，有益皮膚健康！
雞肉的卡路里比紅肉少，而雞胸肉幾乎不含脂肪，又高蛋白，並含有磷、鐵、銅、鋅、維他命B12、B6、A、D及K等營養素。
此海鮮食譜的烹煮方法簡單，用新鮮蕃茄、香料和白酒，可有效提升菜式味道，兼減少用鹽。
來自台灣的榮總醫院推出的減肥餐單含有化學作用，份量和食物配搭均不可隨意更改。
此茶煮法簡單，有助去濕、通便和消滯，炎夏時飲用尤為合適。
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