立即成為會員台北榮民總醫院減肥餐單
本配方有化學作用，不可任意更改，鹽及胡椒外不可用別的調味料。一杯約為8安士，即大概227克。七日為1階段，連續3天節食，三天後可正常飲食4天，但不可過量。一階段可減10磅，即約4.5公斤。
| 早餐 | 午餐 | 晩餐 | |
|---|---|---|---|
| 第一日 |
|
|
|
| 第二日 |
|
|
|
| 第三日 |
|
|
|
資料來源：石頭魚減肥法──榮總醫院減肥菜單
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
與「減肥」相關的食譜
