合桃含豐富多元不飽和脂肪酸,有助維持大腦神經系統的正常功能,具真正補腦功效。
減肥不一定要與甜品絕緣!這道甜品由營養師設計,適當食用對心臟健康有益,且不會破壞瘦身大計。
淮山常用於補益肺氣方面,可達到肺脾雙補,健脾養陰。
容易感冒、生病的朋友,建議可以煲此湯補脾胃,因為脾胃功能好,自然能把食物轉化成氣血,並增強身體適應力。
維持腸道健康有助清除體內多餘的廢物,無論對整體健康,還是皮膚質素,都十分重要。
冬天適合進補和滋陰,木瓜雪耳杏仁湯全家都適合,尤其哺乳媽媽飲用能增加乳汁分泌。
以中藥釀酒,具養生的功效,如當歸補血活血,杞子滋補肝腎,紅棗補中益氣,尤其可助女性調理身體。