一不小心「冷親」？初起傷風咳嗽時，大家大妨喝此湯水調養。
春天容易濕重，大家可以飲一些健脾袪濕的湯水，有助改善因內濕而引起的腹脹、無胃口、腹瀉等問題。
淮山常用於補益肺氣方面，可達到肺脾雙補，健脾養陰。
入秋後寒露時節，氣溫逐漸下降變得清涼。飲食方面，有什麼要注意？
夏天當造的冬瓜消暑袪濕，配合冬菇、瘦肉同煲的湯水清熱有益，夏天不妨多喝。
這個粥品可以增強體魄，沒那麼容易感冒，一年四季都很適合食用。但如果感冒時患者就先要感冒痊癒才能吃了。
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