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姜棗紅糖茶

姜棗紅糖茶

近日天氣變幻無常、時熱時冷,有不少人患上咳嗽,有些食療可以平時調養,例如此茶適用於驅風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產後受寒腹瀉,惡陰等。

不過,碰上發炎或已染上流行性感冒時,就應該找自己的中醫師診治。


材料

紅糖30克

鮮薑15克

紅棗30克

製法

  1. 鍋中加三碗水,加入所有材料。
  2. 待水煎剩一半的時候,一次過喝掉即可,服後有微汗為佳。

 

資料來源:由德善堂中醫提供
注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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