夏至是調整個人體質的好時機。夏天炎熱，陽盛於外，氣血和大自然一樣持續向外和向上，這時候可以飲羊肉生薑湯。
在炒飯中加入蔬菜、肉類和蛋，令菜式色、香、味俱全之外，還有助攝取均衡營養，補充體力。
以南瓜及低脂食材炮製，護膚不怕胖！
一不小心「冷親」？初起傷風咳嗽時，大家大妨喝此湯水調養。
這款特飲簡單易做，卻蘊含大量抗氧化物，適量飲用有效預防疾病。
很多人於農曆新年後出現增磅問題，其實只要適當改良傳統食物，就可以過一個健康新年。
由註冊中醫師設計的湯水食療，有補肝腎，益精血和調節血糖的功效，適合糖尿病病人食用。
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