集合多種家中常備的藥材，有補益脾胃，養血安神之效。可煮成老火湯或糖水飲用。
天時暑熱，竹蔗馬蹄蘿蔔飲有助消暑清熱。
註冊營養師設計的「預防痛症」系列菜式，選用黃豆煲湯，有助降低膽固醇水平、控制體重並舒緩痛楚。
一道家傳戶曉的家常菜，口感豐富而且低脂有營養，對健康有莫大的好處。
適量吃甜可令人心情愉快，以蘋果、香蕉作材料的甜點，有助增加血清素，快樂加倍！
此湯補陽壯腰，陽虛症者不妨飲用；亦十分適合陽痿人士。
這湯水專為秋冬天氣乾燥而設，一家大小也能喝。留意痰多人士不宜多飲。
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