兒童都愛進食快餐店的速食，若父母能動動腦筋，不時從食物的配搭及烹調方法加以改良，就可以讓子女吃得更健康。
此燉湯補氣養血，尤為適合氣虛人士飲用，可行氣活血，改善眩暈感。
一旦入秋，涼爽的天氣不期然令人食欲大增，為免過度增肥，應注意飲食的調節，多吃一些低熱量食品和加強運動。
停經後女士容易患上心臟病、中央肥胖及骨質疏鬆。女士注意飮食及運動，可減低病發機會。
來自台灣的振興醫院以花茶入饌，並附以大量水果，減重得來不失美味。
這款湯水尤其適合秋分時節飲用，因秋屬肺金，陽氣往下收降，是養肺的好時機，避免食生冷食物和不能喝冷飲。
芫茜，又名香菜，氣味獨特，是菜餚中不可缺少的材料之一。
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