加入了藥材，成為補氣補血的家常蒸煮小菜，用作宴客也同樣得體。
健康的火雞肉沙津加入醒神的芥末，是一輕盈主菜之選。
在飲食中攝取過量動物性脂肪會對心血管健康造成壓力，不妨利用南瓜和合桃煲成素菜湯，一樣能夠攝取到豐富的蛋白質。
此茶氣味清雅芬芳，可有效改善情緒，適合生活忙碌的都市人飲用。用上自家種植的新鮮香草和花瓣沖泡，味道清新。
功效：清肺潤燥，潤腸通便
健康的素菜，再配以有祝福意思的名字，最適合孝敬長輩。
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