新鮮蔬果的酵素,有助合成好膽固醇及抗氧化,減少肝臟產生壞膽固醇,促進新陳代謝,提升免疫力,增加腸道益菌。
此燉湯補氣養血,尤為適合氣虛人士飲用,可行氣活血,改善眩暈感。
捲餅內有多種蔬菜,加上牛肉,能均衡地包含澱粉質、蛋白質、脂肪和維他命和纖維等各種營養素,帶去野餐也夠方便。
牛肋條經啤酒炆煮後肉質更細膩,散發淡淡麥香,是牛肉愛好者之選。
透過自家製健康飲品滿足喝甜飲的慾望,又能補充所需營養,一舉兩得!
食用牛肉可以預防缺鐵性貪血,只是脂肪比較高,因此配搭有助降血脂的淮山就剛好可以互補,還可以提高免疫力。
採取少油烹煮的1200千卡餐單,適合長者、低活動量女性和減肥人士食用,有助控制糖尿病病情。