功效：益脾胃防治哮喘
若想自己在家試煮西餐，這會是十分容易上手的入門菜式。好味道之餘也是低脂、有營養的選擇。
停經後女士容易患上心臟病、中央肥胖及骨質疏鬆。女士注意飮食及運動，可減低病發機會。
蟹肉鮮甜味美而且營養價值很高，可以促進人體成長發育並預防多種疾病。
蝦肉屬低脂肉類，且含豐富蛋白質；柑和橙屬柑橘類水果，美味多汁，且提供維他命C及膳食纖維。
多吃蔬果、多喝水、維持均衡飲食既是維持健康身體的法則，也是預防暗瘡的絕佳妙法。
此湯水可以調理脾胃，改善消化不良、食滯問題，很適合大魚大肉後飲用。
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