此燉湯補氣養血，尤為適合氣虛人士飲用，可行氣活血，改善眩暈感。
墨西哥烤肉卷美味與營養價值兼備，有助降低膽固醇、預防便秘和「大肚腩」。
此道菜不但營養均衡，含大量纖維素，而且低脂、健康，適合減肥人士食用。
甜品帶有甜梨的香軟與批皮的鬆化，口感多重，十分好味。
每100克桂格燕麥飯含3.3克水溶性膳食纖維，而且不含膽固醇、反式脂肪，不添加糖、鹽、防腐劑；每日攝取3克燕麥水溶性膳食纖維，有助於促進心臟健康。
維持腸道健康有助清除體內多餘的廢物，無論對整體健康，還是皮膚質素，都十分重要。
此茶煮法簡單，有助去濕、通便和消滯，炎夏時飲用尤為合適。
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