入冬雖然不太冷，但感到很乾燥，皮膚會容易痕癢，此時可以煲蘋果紅蘿蔔粟米豬骨湯，清清甜甜，又滋潤。
蜆配豆腐會帶出鮮味。
烹調方法十分簡單，食材配搭也不太花巧，很適合在家中製作的居酒屋小食。佐以冰涼的日本啤酒或燒酌，滋味無窮。
花生眉豆粟米排骨湯製作很容易，可解潮濕疲倦。
功效：清肺潤燥，潤腸通便
用多種素食焗蛋，口感豐富，營養十足！盆滿砵滿，好彩頭之餘，雞蛋更含有豐富的蛋白質和維他命。
此茶有利水袪濕、抗疲勞之效，特別適合春日飲用。
健康網購
