番薯除了可以煲成番薯湯水之外,還可以做成美味的芭菲,成為一款營養價值高的下午茶。
一不小心「冷親」?初起傷風咳嗽時,大家大妨喝此湯水調養。
此湯補陽壯腰,陽虛症者不妨飲用;亦十分適合陽痿人士。
適量吃甜可令人心情愉快,以蘋果、香蕉作材料的甜點,有助增加血清素,快樂加倍!
註冊營養師設計的「預防中風」系列菜式,特別選用高纖維和有助降膽固醇的食材,可代替傳統中式早餐食用。
這款特飲簡單易做,卻蘊含大量抗氧化物,適量飲用有效預防疾病。