自製麥果棒做早餐或小食,既可降膽固醇,又可以預防便泌,好味又健康!
註冊中醫師特別針對都市人身體小毛病而設計的食譜,此湯尤其適合經常喉嚨痛和多痰的慢性喉炎人士飲用。
這款色彩奪目的果汁有效增強抵抗力,甜美又開胃,有助吸引不愛吃蔬果的小孩攝取蔬果營養。
三文魚含豐富Omega-3脂肪酸,番茄含大量維他命C,有益皮膚健康!
捲餅內有多種蔬菜,加上牛肉,能均衡地包含澱粉質、蛋白質、脂肪和維他命和纖維等各種營養素,帶去野餐也夠方便。
漢堡是很多孩子的最愛,想他們吃得健康,又滿足他們吃漢堡的慾望,製作這個米漢堡便適合不過!
藍莓含豐富維他命C及胡蘿蔔素,早餐享受一份藍莓梳乎厘,是明亮雙目的甜美組合。