來自台灣的振興醫院以花茶入饌,並附以大量水果,減重得來不失美味。
一道適合在悶熱夏天飲用的湯水,味道清新醒胃,而且具有美白防曬功效。
此款湯水低脂有營,鮮甜無比,特別適合需要控制體重的人士飲用。
註冊營養師設計的「預防中風」系列菜式,特別選用高纖維和有助降膽固醇的食材,可代替傳統中式早餐食用。
雞肉和蘑菇健康不肥膩,配上有助消化的黑醋,令餸菜更覺輕盈。
雜菌鍋包羅不同種類蔬菜,顏色繽紛有助提升食慾,蘊含的高纖維量更有助排便,便秘患者可多吃。
與冬天相對應的臟腑為腎,所以冬天著重補腎和滋潤。花生雲耳雪耳雞腳湯能健脾補腎,一家老小也能喝,而且不只適合現在季節,四季也可飲用。