均衡飲食是控制糖尿病的基本飲食原則之一，了解清楚所有原則及進食份量，對年長患者和照顧他們的人同樣重要。
美式食品經常給人容易致胖的感覺，其實只要小心選擇正確食物和調校份量，美式西餐也可以很「有營」。
用豆奶代替牛奶烹調，就算患有乳糖不耐症都可飲用。
香蕉配紅豆茸味道能夠互相配合，甜度可以自行調較。
資深註冊中醫師針對控制糖尿病設計的調理湯水，適合脾胃功能不佳，消化不良患者服用。
這款特飲簡單易做，卻蘊含大量抗氧化物，適量飲用有效預防疾病。
這款菜式酸甜可口，有助增強食慾。食材更屬高纖、低脂、有「營」，且易於烹調，大家不妨多煮。
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