此餐單揀選的食物全為有機，不限份量，不為減肥，能夠維持5至7日，相信可讓體內的毒素乘勢排出。
此湯水滋陰清甜，對產後媽媽，特別是餵哺母乳的母親補充營養特別有幫助。
蘆薈、綠茶皆含豐富抗氧化營養素，是一款可對抗衰老的健康甜點！
飯後甜品雖然能讓人心情大好，但若無節制地吃一樣會致肥，因此在選擇材料方面就要花些心思了。
芫茜，又名香菜，氣味獨特，是菜餚中不可缺少的材料之一。
香蕉配紅豆茸味道能夠互相配合，甜度可以自行調較。
用豆奶代替牛奶烹調，就算患有乳糖不耐症都可飲用。
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