用多款蔬菜熬製的營養素食湯能補充纖維和多種維他命,味道濃郁美味,多吃還能燃脂瘦身。
夏日炎炎,食慾大減…越南米紙卷味道酸酸甜甜,不但令人胃口大開,而且口味清新,可為夏天「清」熱氣!
由註冊營養師設計、為期1星期的健康餐單,適合懷孕中期及後期婦女食用,每天攝取的熱量為1800千卡。
由營養師設計食譜,選用含豐富奧米加3的三文魚,有助降低壞膽固醇,促進血管健康,配以香濃的白汁烹調,加倍滋味!
此素菜以豆腐、番茄、燕麥和粟米製成,味道可口且營養多元。
秋天相應的臟腑為肺,所以飲食也要補肺。牛肝菌在秋天正值當造,這湯水能健脾養胃,益肺補腎,是深秋湯水的好選擇。
坊間少用美式食品和墨西哥食品來減肥,口味較西化,較一般餐單更富新鮮感。