夏天當造的冬瓜消暑袪濕，配合冬菇、瘦肉同煲的湯水清熱有益，夏天不妨多喝。
秋天相應的臟腑為肺，所以飲食也要補肺。牛肝菌在秋天正值當造，這湯水能健脾養胃，益肺補腎，是深秋湯水的好選擇。
由註冊中醫師設計的湯水食療，除了可以降血壓，還有化痰軟堅的功效，對心血管疾病有輔助治療作用。
此3日餐單包括多款高纖食物，特別適合減肥中而排便不順的小朋友。
咖啡和果仁的味道十分相配，平常喝慣了美味的榛子咖啡，不妨試試改為開心果，香味獨特之餘，口感更是幼滑非常。
註冊中醫師設計的秋冬進補食療，有效補充元氣，改善氣血，適合產後或經期後進補之用。
閒時弄杯薑參蜜，喝了後人會暖起來，而且工作也會精神，心情都會好。
健康網購
