營養師為同時併發腎病的糖尿病病人設計的餐單,限制全日所用鹽份在5克以內,並減少蛋白質攝取量。
入秋後寒露時節,氣溫逐漸下降變得清涼。飲食方面,有什麼要注意?
沙律高纖健康,可是加入美味的沙律醬,隨時變高脂、高卡食物……此道沙律教你自製低脂醬汁,自然吃得放心!
很多人自認已經吃得很清淡,戒吃高膽固醇食物,為何驗血報告仍指壞膽固醇水平過高呢?讓營養師教你正確抗膽固醇的方法。
酸棗仁是養心安神的藥材。此湯有滋陰安神之效。
集合多種家中常備的藥材,有補益脾胃,養血安神之效。可煮成老火湯或糖水飲用。
此道菜簡單易煮,賣相吸引,香味四溢,令人食指大動!再者,採用雞肉再配上蔬菜食用,既低脂健康又營養均衡。