註冊營養師設計的「預防中風」系列菜式，選用含有豐富鉀質的香蕉和高纖維的乾果，能幫助降低血壓。
這款特飲簡單易做，卻蘊含大量抗氧化物，適量飲用有效預防疾病。
用豆奶代替牛奶烹調，就算患有乳糖不耐症都可飲用。
蝦仁和豆腐都是簡單的材料，做法亦非常簡單。
現代人常出現早衰老的問題，而潮流興起用中醫藥養生。女士不妨常喝此湯，有助延緩衰老的功效。
健康的素菜，再配以有祝福意思的名字，最適合孝敬長輩。
栗子健脾養胃，補腎強筋，含有豐富的脂肪油，能潤腸通便，潤澤皮膚、毛髮。淮山健脾胃，有能提高免疫力、降血脂等功效。
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