此燉湯補氣養血，尤為適合氣虛人士飲用，可行氣活血，改善眩暈感。
用豆奶代替牛奶烹調，就算患有乳糖不耐症都可飲用。
一道家傳戶曉的家常菜，口感豐富而且低脂有營養，對健康有莫大的好處。
這個5日餐單融合多種健腦營養素，有助提升思考力、記憶力和專注力，十分適合最緊要腦力的人士。
蟹粉雖然脂肪、膽固醇俱高，但只要配合適當飲食及不過量食用，甘香蟹粉也能照吃無誤。
蘆薈、綠茶皆含豐富抗氧化營養素，是一款可對抗衰老的健康甜點！
冰糖檸檬，有清熱止咳的作用，更可以養顏美容，滋陰潤肺。假如有氣管敏感、喉嚨不適或咳嗽，可於早晚吃一匙。
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