雞蛋營養|啡蛋vs白蛋怎樣揀?蛋白混濁食唔食得?食安中心拆解雞蛋7大迷思
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編輯: Fion
日期: 2023-10-01
![營養師教你改善失眠的4種食物-雞蛋](https://www.healthyd.com/uploads/media/2021/01/20210119_shutter_egg-768x512.jpg)
不少人每日都會吃雞蛋,以雞蛋烹煮出不同料理。不過,啡蛋、白蛋到底如何挑選?兩者有何分別?如果蛋白混濁又食唔食得?食安中心曾在社交平台拆解雞蛋7大迷思,讓大家吃得盡興又安心。
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