中式糖水卡路里比併|點食先唔肥?營養師教你揀健康中式糖水款式
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日期: 2024-04-13
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秋日將至,晝夜溫差大且天氣乾燥,不少人都會養生進補,食碗滋補的中式熱糖水潤一潤。
中式熱糖水加入了養生食材,又沒有加入忌廉、芝士等奶製品,比較清淡,因此很多人都認為,中式糖水對比西式甜品更健康,但原來清清地都可以好肥!想食又想 KEEP FIT,應該點樣揀?
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