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傳達愛 齊學嬰兒按摩(上)

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2021-03-03 09:00:33

人與人之間的觸撫,如擁抱、輕按手背和拍拍肩膀等,都能為彼此帶來窩心的安慰。為初生的小寶寶按摩身體,更能充份表達父母的愛,也對BB的成長帶來莫大益處。

Text/Chanel

嬰兒按摩對身心皆有益
在按摩的時候,BB的身體會傳遞訊息給腦部,刺激腦部分泌生長激素。研究證實,為BB按摩可以讓BB體重增加得較快、提高早產兒的生存率,也能舒緩各種身體不適,如便秘和肚風等。

每日的按摩時段是BB和爸媽共享的放鬆時間,可以讓爸媽更了解小寶寶的需要,減輕照顧BB所帶來的擔憂,預防產後抑鬱症。身體的觸摸也能讓BB感受到爸媽對自己的照顧,減低BB對孤單的恐懼,大大加強彼此之間的情感連繫。

只要狀態許可 隨時可以按摩
BB在初生至1歲期間均適合接受按摩。如爸媽熟習按摩手勢,每次按摩只需15分鐘,因此只要爸媽有時間,BB心情好,就每天都可以按摩。如果BB患有濕疹,或者打了針,爸媽只要避開不要按傷口和打針位置就可以。不過如果BB想睡覺,或者正在哭鬧,就不適合做按摩了。

環境必須舒適 
按摩前可以先準備一塊不透水軟墊和毛巾,讓BB躺在上面,這樣即使尿尿了也不怕滲漏。由於BB按摩的時候需要脫去衣服,因此室溫應調至25至26度。燈光可以稍為調暗,也要留意BB的視線內會否有刺眼的光源,例如天花板的射燈之類。

慎選按摩油
由於BB的身體機能發育尚未完全,按摩油的品質必須純淨,一般醫護人員會推薦媽媽為BB選用無化學添加的有機冷壓植物油,或者食用植物油。因為當BB的皮膚吸收油份之後,若能夠認出是熟悉的物質,就會當作是食物般處理,吸收當中的營養。

嬰兒按摩班 現正招生
想嘗試嬰兒按摩的媽媽現在有機會親身帶同BB一同上課,體驗按摩的樂趣。明德國際醫院現正推出「嬰兒按摩課程」,由國際嬰兒按摩協會合格導師教授。在課上可學會瑞典式按摩、印度式按摩和瑜伽等按摩手法。課程適合初生至1歲的嬰兒,對患有絞肚痛的嬰兒效果最為顯著,詳情如下:

明德嬰兒按摩課程
日期:7月5日、9日、12日、16日及19日(共5節)
時間:下午2時至3時
查詢及報名:明德國際醫院健康教育部
電話:2849 0357
電郵:health@matilda.org
備註:課堂內將提供毛巾及按摩油。

下一篇,明德國際醫院健康教育經理將會為大家示範幾個嬰兒按摩的手法,跟著做便能夠輕鬆掌握。

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