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不做「少年維特」!讓煩惱遠走高飛

Kio Yiu
編輯: Kio Yiu
日期: 2015-03-24

俗語說:「凡人,煩人,沒有煩惱就不是人!」其實人的煩惱,究竟是與生俱來,還是苦由心生?

資料來源:輔導員伍如風姑娘
香港家庭福利會
全人專業服務

多款「煩惱」任君選擇?

近年不時都會在報章上看到自殺事件,證明了「煩惱」的存在,而且深深困擾了當事人。

而世上有各式各樣的「煩惱」,有人為了兩餐一宿愁眉深鎖、有人為了「愛人結婚了」而輕生、有人為了事業傷透心神,又有人為了鼻樑不夠直而怨天尤人…

隔離飯香?

凡事有兩面,甚至三面、四面,只要你願意從不同的角度去看,其實困境中仍有無限可能。可惜,往往很少人察覺到困境中的可能性,而且認為「隔離飯香」,不懂欣賞自己的好。

例如為「三餐」煩惱的人,大概不會留意自己的鼻樑長得如韓星般畢挺秀麗,令人欣羨;為愛輕生的人,可能也沒有察覺自己過著溫飽的生活;正為工作傷神的人,也許也忽略了身邊不乏愛自己的人;每天對鏡自憐鼻子長得不夠美的人,或許不懂得欣賞自己的事業成就。

煩、不煩…你有權選擇!

無論煩惱或問題,皆有一個特質:主觀性。你的煩惱,對他來說完全不是問題;他的問題,於你而言亦是小事一樁。由此可見,煩惱在於「主」體如何「觀」看人生、世事,煩惱亦並不如身體髮膚,與生俱來,不能改變。

以輔導為業,如同導賞員,引領遊人以不同角度欣賞風景。人生路上,人往往只著眼於眼前的一塊絆腳石而滿懷愁苦、裹足不前,卻忽略了身旁還有很多可行的路,而且路上風光如畫。

在此借來卞之琳的《斷章》,共享詩中意:

「你站在橋上看風景,看風景的人在樓上看你。明月裝飾了你的窗子,你裝飾了別人的夢。」

簡單的文字,蘊含了澄明的哲理:你在橋上看見的風景,只有那山、那水,然而把鏡頭拉闊一點,在遠處樓閣上看風景的人看見的,是在橋上的你、和你的那山那水,你也就成為別人的風景;當你在欣賞為你窗前增添景緻的明亮月光時,從另一角度看,也許你也為別人的人生添上色彩。

懂得不時轉換角度,把視野擴闊些、看遠些,生命的內容就會更豐富,更多變化。



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