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大變新(三) 發掘及肯定個人潛能

maychan
maychan
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2012-01-23 09:00:22

要創建一個美滿的人生,需要良好的根基,而建立穩固的根基則需要把個人的長處加以發掘及強化,好好裝備自己。你擅長甚麼?有甚麼過人之處?你喜歡做甚麼?很多時當我們面對這些問題,或許都不敢肯定,甚至覺得尷尬;但能肯定個人的長處,甚至找到自己特別之處,有助激發我們的潛能,擴大個人的發展空間,為生活帶來改變。發掘個人長處長處是一些我們較擅長的東西,或是一些正面的特質。無論你是擅長電腦科技,又或是懂得幽默,這些長處只要能善加發揮,亦可成為過人之處。其實每個人都有很多潛能,但只要找著自己喜歡的專長加以發揮,就能更事半功倍。試試發掘自己在以下3方面的優點:

  1. 個人方面:想想自己有甚麼正面的性格特質,例如善談、樂觀、有同情心、活力充沛等。
  2. 玩樂方面:自己在體能、社交、智能,甚至創意方面,會不會都有一些地方表現不俗?
  3. 工作方面:工作不止指有薪酬的職業,只要是有目標性的事情都包括其中,例如義務工作或發展一種興趣等。仔細了解自己在過程中有沒有一些地方比較突出,例如組織能力、溝通技巧、解難技巧等。
加強個人長處發掘了的長處需要時間去浸淫及發揮,太過「分散投資」只會令自己心有旁騖,而變成「虎頭蛇尾」,或是「心有餘而力不足」。所以,要試試將一切「優先化」(Prioritize),把時間及精力集中發展自己一些主要的長處上,這包括:
  1. 減少做一些自己不能享受其中的事。
  2. 確定自己有充足的時間來發展所長,嘗試在空閒或工作時,將個人的優點盡量發揮。
  3. 找來支持自己的人,避免聽從一些過於消極的意見。
  4. 嘗試將一種長處擴展,做一些不是在自己「安全區域」內的事,例如你發掘了自己的藝術天份,就嘗試參加一些公開比賽,在過程中擴大自己的視野,不斷求進。
當然,沒有事情一朝一夕便能得到果效;所以,訓練自己有相當的「抗逆力」來面對過程中的失敗是很重要的。人生充滿挑戰,我們往往都會面對不稱心或失望的時候;即使是家財萬貫的人,也無法抵抗天災。唯有堅強的意志及毅力,才能令我們渡過人生每個逆境,從而把握生命給我們的每個機會,創造積極的人生。撰文:香港家庭福利會社工趙芊嵐

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