24個比利──優格篇

編輯: Chanel Chan
日期: 2012-08-31
喜歡玩facebook心理測驗、看星座、玩塔羅,無非想了解自己潛藏的心理特質。有否想過籍著正規的心理問卷測試,去發現自己的優良品格,亦稱優格?發掘自我 認識24優格想知道自己擁有哪一種優格之前,我們先要了解一些背景資料:正向心理學之父、美國賓夕法尼亞州大學教授Martin Seligman在研究人的正面特質時,歸納出人的優點普遍可分為24項。這些優格人人皆有,而且可以透過心理測驗計算出排名次序,其中排名首5位便是屬於你的個人顯著優格。
![]() | 香港進食失調康復會(HEDA)於2010年9月至2012年7月期間,於28間中學推行「優格達人計劃」,透過學校講座和網上活動等,利用正向心理學元素,教育青少年認識自己的優格。 |
![]() | 該會中心主任社工李愷兒姑娘(左圖)表示,青少年擁有「幽默感」和「感恩」的優格能幫助面對生活困難和負面情緒。而本港青少年普遍欠缺「熱情幹勁」和「希望樂觀感」,相信是來自對社會前景的不明朗因素影響,如升學就業壓力、新學制的適應和置業渺茫等;以致對生活的投入感不足;積極發展優格可幫助提升生活滿意度,實踐快樂人生。 |
764次閱讀