第二類需要謹慎戒口的人群，是年幼的兒童。兒童正處於生長發育的高峰時期，絕對要講究營養均衡，也有需要建立良好的腸道微生物生態，及完善免疫系統。所以除非是由於病情需要，否則不適宜長期戒食某類食物，需要戒口的食物亦應該「愈少愈好」。特別是現在很多小朋友都有過敏症的問題，例如鼻敏感、哮喘、過敏性咳嗽、皮膚濕疹等，醫者在作出戒口建議之前，要認真觀察和思考到底食物如何對他們的體質和病情造成影響，不應該胡亂隨便作出戒口建議。否則一來會造成飲食營養不均衡，二來由於長期不接觸某類食物，假以時日到他們長大後再次接觸該類食物時，更容易因為不耐受而出現過敏反應，這純粹是個「人為失誤」，這種過敏本來是可以避免的。
