離港外遊是時候!旅行飲食慎防脂肪肝 專家教你避開4大地雷
近期入境檢疫放寬,大家都心動了 !不少人已第一時間買機票、訂酒店,準備「出關」周游列國:去韓國首爾大吃炭燒韓牛、五花肉?去泰國曼谷品嚐芒果糯米飯、泰式奶茶?又或是去日本北海道盡享全蟹宴?還是到歐洲城市品嚐各色各樣的美酒,再配炸物串燒!
美食當前,當然難抵誘惑,不過,還是建議讀者在旅途上也不能太放肆!皆因沒節制地「報復式」飲食,不止會增加腸胃負擔,日積月累更可能令肝臟超出負荷,引發常見的脂肪肝(Fatty Liver)。
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近期入境檢疫放寬,大家都心動了 !不少人已第一時間買機票、訂酒店,準備「出關」周游列國:去韓國首爾大吃炭燒韓牛、五花肉?去泰國曼谷品嚐芒果糯米飯、泰式奶茶?又或是去日本北海道盡享全蟹宴?還是到歐洲城市品嚐各色各樣的美酒,再配炸物串燒!
美食當前,當然難抵誘惑,不過,還是建議讀者在旅途上也不能太放肆!皆因沒節制地「報復式」飲食,不止會增加腸胃負擔,日積月累更可能令肝臟超出負荷,引發常見的脂肪肝(Fatty Liver)。