5個動作 快速消滅肥肚腩!
![Kio Yiu](https://www.healthyd.com/assets/images/common/editor.jpg)
編輯: Kio Yiu
日期: 2014-10-10
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有誰不憎恨肥肚腩?當你被肚腩纏上後,男的會變「中年阿叔」,女的會招來「肥師奶」的惡名…
不要以為入秋後,可以用大褸來「遮醜」,就可以放鬆Keep Fit的態度!聖誕節和新年都是囤積脂肪的高危期,繼續放肆不懂節制,肚腩只會「日益增長」,滅腩難度只怕不斷升級!以下教你5個鍛鍊腹部肌肉的動作,讓你立即開始滅腩任務,重獲迷人腰線!
Text/ Kio
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