Fion Au
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2021-01-03 18:00:48
暌違多年，韓國天王Rain再次與好友兼前經理人公司JYP娛樂老闆朴振榮合作推出新歌《Switch to me》，MV中Rain大曬健美身材，更在水中裸露半身跳舞，大方展示鋼條身型。其實，想學Rain做「大隻仔」，除了運動，當然都要識食，其中蛋白質就有助建造與修復肌肉。立即記低以下7種有助增肌食物吧！
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