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腿粗非不健康?美國心臟協會研究:腿部脂肪較多有助降低患高血壓風險

Fion Au

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2020-10-05 13:14:41

腿粗怎麼辦?象腿如何瘦?都有不少網友提出熱門搜尋問題之一。不過,腿粗真的不好嗎?美國心臟協會近日發布一項最新研究就指出,與腿部脂肪較低成年人相比,腿部脂肪較高人士罹患高血壓的可能性較低。

美國心臟協會近日於高血壓科學會議發布的一項報告,研究人員為了解腿部脂肪組織與高血壓的關係,於2011至2016年,找來近6,000名成年人作為研究對象,參與者的平均年齡為37歲,近一半為女性,24%為高血壓,即血壓高於130/80 mm Hg。團隊透過特殊的X射線掃描可以測量腿部的脂肪組織,並且與全身脂肪組織進行比較。

結果發現,與腿部脂肪較低的人相比,腿部脂肪較高的人患高血壓的風險降低了61%。而且,腿部脂肪較高的人比腿部脂肪較低的,其舒張壓(下壓)高血壓風險降低了53%,收縮壓(上壓)則降低39%。


即使團隊在對多種因素進行調整後,例如年齡、性別、種族、教育程度、吸煙、酗酒、膽固醇水平及腰部脂肪,兩者相比,腿部脂肪較高的人患高血壓的風險仍然較低。

首席研究員Aayush Visaria指,從研究中留意到「不僅是脂肪的多少,而且脂肪的位置也可能是關鍵」,「儘管我們知道腰部脂肪對健康有害,但腿部脂肪卻不儘相同。根據我們的發現,若雙腿有脂肪,很可能並非一件壞事,甚至有助減低患高血壓的困擾。」

然而,是次研究都有些局限性,包括因同時測量了腿部血壓和脂肪組織百分比,故無法確定因果關係;另外仍需更多參加者的數據,以了解腿部不同程度脂肪組織對高血壓的影響;最後由於所有研究參與者的年齡平均在60歲以下,因此該結果或不適用於有較高患高血壓風險的長者上。



Text:Fion



參考資料:Fatter legs linked to reduced risk of high blood pressure


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