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【美國實測】水樽一周不洗 樽蓋含菌量高過廁所板

Fion
編輯: Fion
日期: 2020-12-11

定時飲水是常識吧!每日要飲幾多水才有助健康?其實,清潔的水樽對健康亦同樣重要,因為如果未有勤清潔水樽的話,隨時有機會滋生細菌,甚至比廁所板的含菌量更高。

美國健身網站Treadmill Reviews發表一項研究報告,針對滑蓋型、擰蓋型、吸嘴型及飲管型四款常見水樽進行實驗,找來12位運動員使用水樽一星期,期間不可清洗水樽。結果發現,運動員水樽上的含菌量平均超過每平方厘米30萬CFU(菌落形成單位),比細菌平均數量只有每平方厘米2,900CFU的寵物玩具高出100倍。

飲管型水樽最乾淨

在四種類型的水樽中,當中以滑蓋型水樽的含菌量最高,高達每平方厘米約93萬CFU;而最少的飲管型水樽,每平方厘米只有25.4CFU。不過,只是僅比廁所板含菌量平均少每平方厘米2CFU。

  • 滑蓋型:933,340CFU/sq cm
  • 擰蓋型:159,060CFU/sq cm
  • 吸嘴型:161,971CFU/sq cm
  • 飲管型:25.4CFU/sq cm


研究人員又指,測試的水樽均帶有獨特的細菌類型組合,令人驚訝的是,吸嘴型水樽及擰蓋型水樽的樽口上,都分別找到對人體有害的細菌—革蘭氏陰性菌(如大腸桿菌),數值分別為99%和98%,它有可能引起多種疾病,例如肺炎和血液感染,另或對抗生素產生抗藥性。其他的還有革蘭氏陽性菌,有機會導致皮膚感染,肺炎或敗血症。

清洗水樽3大重點

細菌喜歡在潮濕、暗處滋生,建議最好養成每日或至少每幾日天清潔水樽一次的習慣。

  1. 清潔時可使用醋:曾有研究顯示,白醋可以殺死82%的黴菌孢子。如果將白醋和水的混合物加入水樽,並將之放置過夜,翌日徹底沖洗乾淨,便可。
  2. 使用洗碗機清洗:把瓶子放進洗碗機清洗。
  3. 溫水+洗潔精組合:加幾滴洗潔精和溫水入水樽內,再擰實樽蓋,然後搖晃約一分鐘,亦可以用軟毛刷清潔瓶內深處、狹窄位,徹底清潔後,待其自然風乾過夜。


Text:Fion

圖片來源(部分):Treadmill Reviews

參考資料:Water Bottle Germs Revealed
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