無時無刻喜愛自拍 小心患「自拍腕」致劇烈疼痛

無時無刻喜愛自拍 小心患「自拍腕」致劇烈疼痛

人們任何時候都喜歡拿起手機,高舉自拍一張。但原來自拍的背後,手腕的健康已笈笈可危!醫生警告,自拍太多可導致手腕和手指麻木及刺痛,甚至患腕管綜合症。

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患者出現刺痛麻痺 年輕女性為高危 

三藩市的整形外科Levi Harrison醫生指出,隨著照片編輯技術和應用程式愈來愈廣泛被使用,估計患病個案於未來仍然會增加,年輕女性更是高危一族。

Harrison醫生表示,此類患者的數目有上升的跡象,電視明星及名媛金卡戴珊(Kim Kardashian)亦被確診患有腕管綜合症。

當手腕的正中神經常常受壓時,可導致腕管綜合症,患者會感到灼熱、刺痛或麻痺。Harrison醫生指,手腕內側過度彎曲也會引起劇烈疼痛。

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重覆性動作可致腕管綜合症

除了自拍外,進行一些重覆性的動作,例如在鍵盤上打字、按滑鼠等,亦是腕管綜合症的成因之一。

伊利諾伊骨骼及關節研究中心外科醫生Leon Benson指出:「人體是為運動而設,即使在睡覺時,人並沒有知覺,但大腦仍會定期讓身體定期移動,不會整夜待在同一位置。故此,人的手肘並不能長時間維持彎曲。」

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伸展運動能有效作預防

2017年的一項研究列出4宗確診「自拍手腕」的個案[1]。在這些病例中,自拍的人都受了不同程度的傷,例如一名13歲的女孩在跳彈床時,因試圖拍照而導致手腕骨折。

Harrison醫生表示,在自拍時,應避免過分彎曲手腕,又或改為使用自拍桿,可幫助減輕疼痛。另外,可以嘗試開合拳頭,並旋轉手腕,做一些簡單的伸展運動預防痛症。

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全球6年逾250人因自拍身亡

除了導致手腕症狀外,只著眼於拍攝一張完美的照片,可以引致更嚴重的問題。 印度全印醫學科學學院(All India Institute Of Medical Science)的研究指出[2],在11年10月至17年11月期間,全球超過250人因自拍而死。

去年8月一項報告亦顯示[3],受手機的相機美顏濾鏡所影響,這些相片效果令年輕女性過份注重外表,她們為了成為濾鏡照片中的樣子,最後決定整容。

資料來源:
Daily Mail

參考文獻:

[1] Lyons, R. F., Kelly, J. C., & Murphy, C. G. (2017). The Selfie Wrist–Selfie induced trauma. Irish medical journal.
[2] Rajanala, S., Maymone, M. B., & Vashi, N. A. (2018). Selfies—Living in the Era of Filtered Photographs. JAMA facial plastic surgery, 20(6), 443-444.
[3] Bansal, A., Garg, C., Pakhare, A., & Gupta, S. (2018). Selfies: A boon or bane?. Journal of family medicine and primary care, 7(4), 828.

Text_Zoe
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