【增強免疫力】專家教你居家運動貼士 有助強化心肺功能

Fion
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2020-11-21 12:58:26

新冠肺炎疫情反覆,全港幼稚園及幼兒中心,以及小一至小三停課。持之以恆定期抽空做適量運動,可以有效促進健康,提升抵抗力。不過,最近不少人都會盡量留在家中,變相也少了去做運動,活動量大減導致容易變胖。其實有不少運動在室內仍可進行,想了解實用的居家運動貼士?healthyD小編找來專家為大家分享。
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