家居運動|簡易留家做運動4問4答 專家分享助你強化心肺功能
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編輯: Fion
日期: 2024-05-31
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定期抽空做適量運動,有助促進健康,以及提升抵抗力。不過,最近天氣不穩定,自然都會盡量留在家中,變相也少了去做運動,活動量必定大減!其實,有不少運動在室內仍可進行,想了解實用的居家運動貼士?healthyD小編找來專家為大家分享。
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