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太陽眼鏡顏色怎麼選?黑色鏡片最好?專家教你這樣揀

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2020-06-02 13:05:11

夏天陽光猛烈,出門前當然要把臉部、身體塗上防曬產品,但也不要忘了眼睛也要防曬,例如配戴太陽眼鏡,阻隔強光。台灣眼科診所院長王孟祺指出「紫外線好傷眼」,對視力的傷害主要包括眼角膜、視網膜、水晶體等部位,有可能造成角膜炎、白內障、黃斑部病變等,慢性累積恐怕會致失明,「光的能量很高,最高峰早上10時至下午2時」。

不過,究竟怎樣選到適合的太陽眼鏡呢?台灣健康節目《健康2.0》找來多位專家為大家拆解太陽眼鏡挑選的迷思。

眼鏡顏色深,抗UV功效愈好?

不對。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山指:「太陽眼鏡的深淺,是跟抗光有關,而不是跟抗UV有關。就是說它是深的,那就是表示說它的光:紅外光、紫外光、可見光,它都是會擋。可是跟抗UV的話,其實像我們一般的眼鏡也可以抗紫外光,平光的也可以,不是太陽眼鏡的也可以抗紫外光。」

眼科診所院長王孟祺補充:「你看顏色的深淺,只能看說它對可見光過濾的效果好不好。沒有辦法分辨紫外線,因為紫外線我們肉眼看不到。甚麼叫做合格的太陽眼鏡?紫外線是我們看東西不需要的,所以我們要隔絕99%以上,在國際標準就是說UV400。」

眼鏡顏色不同,功效大不同?

陳瑩山以四種不同顏色的鏡片作舉例,並解釋琥珀色的透光率達14%,藍光隔絕率可達90%,透光率最低,阻擋強光效果最好,增加色彩對比及飽和度,適用於強烈日照及做戶外運動;灰色的透光率達15%,藍光隔絕率可達80%,透光率低,阻擋強光效果佳,保有真實色彩和自然對比,同樣適用於強烈日照及做戶外運動。

而銅色的透光率達16%,藍光隔絕率可達80%,透光率中等,可阻擋一般日照,一般外出,有光影變化的場合,如室內外進出、陰雨天駕駛或傍晚等也合適使用;而黃色的透光率達27%,藍光隔絕率可達75%,透光率最高,好處是於低光照下,仍可提高視覺亮度,對比加強,合法化於非強烈日照環境,如陰雨更駕駛、傍晚、防室內強光、看電視、3C產品等。

本港消委會建議6大選購太陽眼鏡貼士

  • 小心鏡片質素:購買時,應檢查鏡片有否瑕疵(尤其是金屬鍍膜的產品)。可將眼鏡放在眼前約15厘米的距離,透過鏡片去觀察窗框或其他直線物體,把鏡片上下移動,若然所見物體的直線透過鏡片看來出現變形,就代表鏡片的光學質素不良。
  • 注意鏡片大小及貼面程度:太陽眼鏡可能會長時間佩戴,故應選購輕身且佩戴舒適的款式,鏡鉸要穩固,最好能調校鬆緊。大家可以選擇鏡片大小足夠遮蓋眼睛範圍,以及盡量貼面的太陽眼鏡,以減少光線從上、左及右方透進眼內,有助增加對眼睛的保護。
  • 留意小孩面型:家長為子女選購太陽眼鏡時,應確定鏡片能有效阻隔紫外線。鏡架要配合小孩的面形大小及鼻樑高低。由於小孩的鼻樑一般較低,故此宜選用有鼻托的款式,以免鏡架容易下滑致光線從上方透進眼內。


  • 鏡片顏色:灰色的鏡片不會改變所看物件的原有顏色,由於色調自然,適合長者或小孩佩戴。而對光線特別敏感及曾進行白內障手術的人士,則宜選深色或偏光鏡片。
  • 配合需要及用途:如經常在戶外或海上活動,應選購運動型太陽眼鏡並配上深色及有偏光功能的鏡片。如只是日常逛街佩戴,則毋須選用太深色的鏡片。
  • 到信譽良好的店舖購買:選購的太陽眼鏡若不配合面型、鏡架鬆緊不合適、鏡片中心點與曈孔距離不符時,有可能影響舒適感,甚至眼睛健康。

圖片來源(部分):《健康2.0》
Text:Fion

烈日當空,配戴合適的太陽眼睛有助減低紫外線傷眼。此外,日常護眼也是不可懶惰的動作,即上健康生活易選購葉黃素護眼保健品,大人細路都啱用,保護靈魂之窗。



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