飲食防「秋燥」
編輯: Chanel Chan
日期: 2012-11-16
踏入深秋,氣候乾燥,讓人的皮膚黏膜水份加速蒸發,身體容易出現燥熱情況,如皮膚乾燥、咳嗽、喉嚨發炎、腫痛和口乾舌燥等。在中醫學上視為「秋燥」,因為秋天是從炎夏轉變到寒冬的過程,冷熱反覆的交替,容易出現濕熱、燥熱交互出現的情況。早晚溫差大、抵抗力差的人士,容易患上感冒或舊疾復發。
撰文:自然療法博士唐安麒
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