年齡: 
性別:
想改善問題:
 
  
分類:

29 MAY 2019


身體發脹,有人賴是水腫所致,有人呻自己變胖了……究竟如何分辨水腫與肥胖?註冊中醫師鄭智仁教......

22079次閱讀

06 APR 2019


運動後忌大吃大喝,可是完全禁食原來也不可以。 身體在運動後需要補充消耗了的營養,但補......

29585次閱讀

11 MAR 2019


進行愈高強度的運動時,往往會汗流滿面,故此不少人以流汗作為運動的指標。但是,是否流愈多汗,......

11869次閱讀

13 JAN 2019


都市人生活忙碌,甚至連沒有運動時間,故此,「數分鐘極速瘦身」、「數個動作快速減肥」等影片應......

31156次閱讀

04 JAN 2019


粟米香甜可口,無論是男女老幼都愛吃。除了最常見的黃色粟米外,還有其他顏色及種類,如白色、紫......

19919次閱讀

18 DEC 2018


在聖誕這普世歡騰的佳節,除了吃一頓豐富的聖誕大餐外,當然少不了餘慶節目──把酒狂歡,對酒當......

4566次閱讀

12 DEC 2018


特別寒冷的日子裡,刺骨的北風總是令人不想出門,遑論是到戶外活動。然而,不少人卻認為冬天才是......

9369次閱讀

31 OCT 2018


工作一整天又餓又累了,先休息一下吃晚餐,吃飽有力氣再去運動比較好?......

19246次閱讀

立即問,尋求專業意見!
識煮識食 靚得有益
血型減肥大有學問!
減肥玩針對 齊煲有效瘦身湯水