脫髮影響儀容，是不少人的惡夢。補充護髮的營養素能有效預防脫髮，這款健康餐單幫到你。
適合春夏季飲用，能有效改善因睡眠不足而引起的虛火內熱，提升肝臟功能；而且能去油膩，改善因飲食不當引起的腸胃不適。
容易感冒、生病的朋友，建議可以煲此湯補脾胃，因為脾胃功能好，自然能把食物轉化成氣血，並增強身體適應力。
一般孕婦都可服用檸檬薑茶，若有疑問，可向中醫師查詢。
築前煮是源自日本九州的鄉村煮物，以多種蔬菜和蒟蒻煮成，配搭白飯和用作下酒菜都十分適合。
一不小心「冷親」？初起傷風咳嗽時，大家大妨喝此湯水調養。
此餐單適合體重約120至140磅及身型骨架偏小的女士，連續7天食用應可減去3至5磅。
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