賀年菜式不一定要大魚大肉，食素環保又健康。芋頭可增加飽肚感，預防水腫；冬菇能提升免疫力。
採用水果製作甜品，以當中的果糖帶出甜味，可減少添加糖的使用。此外，還可減少脂肪，和增加纖維素的攝取。
聰明選擇健康的甜品，適量食用不但令人更開心，更有益健康！
菠菜加上鮮味十足的蝦仁，大大提升菜式的口感、味道、賣相和營養。
充滿濃郁芝士味的意粉，非常容易烹調，是擁有意式風味的主菜。
採取少油烹煮、多菜少肉配搭的1500千卡餐單，適合中等活動量人士食用，有助控制糖尿病病情。
養陰生津，潤肺養顏，滋補強壯。
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