蝦仁和豆腐都是簡單的材料，做法亦非常簡單。
營養師為糖尿病病人設計的餐單，有助控制血糖及體重管理。多選用豆類和白肉等低脂高蛋白食物來源，避免精製澱粉質。
一般粽子熱量、脂肪俱高，想健康應節，不如依照這個食譜製作高纖低脂的粽子吧！
這個食療的材料和做法都非常簡單，可收潤肺之效。
入秋後寒露時節，氣溫逐漸下降變得清涼。飲食方面，有什麼要注意？
註冊中醫師設計的健康茶飲，能幫助下火清熱氣，適合實熱底體質人士飲用。
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