來自台灣的榮總醫院推出的減肥餐單含有化學作用，份量和食物配搭均不可隨意更改。
15分鐘就能完成的中式小炒，「鑊氣」十足，十分惹味。
健康的火雞肉沙津加入醒神的芥末，是一輕盈主菜之選。
淮山常用於補益肺氣方面，可達到肺脾雙補，健脾養陰。
秋天天氣乾燥導致咽乾，喝點滋潤的杏仁蜜棗豬展湯水有助紓緩問題。
此茶煮法簡單，有助去濕、通便和消滯，炎夏時飲用尤為合適。
聖誕火雞的體積較大，往往花上3至4小時才可焗成，用雞代替火雞可節省時間。進食時，謹記去皮去肥。
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