好些研究均指出素食的確對健康有幫助,由於素食者攝取更多從蔬菜而來的營養,相比之下較少健康問題。此餐單含蛋奶成份。
此湯羹含高纖維素和低脂肪,容易入口,為日常傳統湯水加點新意,有助增進食慾!
註冊營養師設計,適合糖尿病病人食用的佳節美食,能同時兼顧賣相、味道和健康。
這個台灣紫林老師介紹的白米漿粥,選擇有機和沒基因改造的白米,可以養好脾胃。脾胃好了,痰濕自然沒有,人就會瘦下來!
天氣溫差大的日子,不少人容易出現感冒症狀,大家可從日常生活著手,改善一下自己的飲食習慣,增強自身免疫力。
辛勤工作過後,喝一杯香濃幼滑的香蕉熱朱古力,可幫你消除疲勞,放鬆心情。
這款湯水適合踏入霜降後補身飲用,選料都具有健脾養胃的功效。