菠菜加上鮮味十足的蝦仁，大大提升菜式的口感、味道、賣相和營養。
這款色彩奪目的果汁有效增強抵抗力，甜美又開胃，有助吸引不愛吃蔬果的小孩攝取蔬果營養。
軟滑的肉餡加入爽身的木耳、馬蹄，再釀入爽甜的翠玉瓜，軟腍中帶爽脆的豐富口感，美味得令人回味。
曬了太陽後如覺得感暑，可以吃西瓜或在酒樓點冬瓜盅，充足睡眠後情況都會改善；回家可以煲消暑冬瓜湯，一家大小都適合。
低脂魚柳含有豐富鈣質，有助骨骼強壯、健康。
蝦仁和豆腐都是簡單的材料，做法亦非常簡單。
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