想吃甜品又不失健康？可選用較低脂材料及控制糖份，自行炮製甜品。
一不小心「冷親」？初起傷風咳嗽時，大家大妨喝此湯水調養。
患有妊娠糖尿病，飲食必須小心。在控制血糖的同時，也要確保所攝取的營養足夠供應母親及胎兒每日所需。
夜尿多、甩頭髮其中一個原因是腎陽不足，可以多食甘溫益氣食品，包括牛肉、羊肉、鵪鶉、海參、蝦。
功效：發散風寒，芳香通竅
一道充滿異國風味的沙律，讓你的味蕾也能夠享受到地中海的燦爛陽光。
以甜美的新鮮水果配合營養十足又高纖的穀麥片，漂亮易做，大人小朋友都適合。新鮮水果可依個人口味選擇，份量不限。
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