入秋後寒露時節,氣溫逐漸下降變得清涼。飲食方面,有什麼要注意?
健康的素菜,再配以有祝福意思的名字,最適合孝敬長輩。
註冊中醫師設計的秋冬進補食療,有滋陰養肺、潤燥止咳的功效,適合在秋天食用。
一般孕婦都可服用檸檬薑茶,若有疑問,可向中醫師查詢。
懷胎十月可分為三個妊娠期,所需營養完全不同。即將生產的婦女如有水腫應避免吃太鹹食品,嚴重的連飲水亦要減少。
爽脆牛蒡絲與瘦肉絲同炒,口感豐富又味美,製法簡單,輕鬆煮出健康菜餚。
一杯適合於餐後享用的薄荷朱古力咖啡,除了讓你放鬆心情,還能幫助消化、改善胃脹、胃氣的問題。